Augusto Cury – Sonhos e Disciplina

Oi gente, tudo bem? Primeiro queria dizer que estou muito feliz que vocês gostaram dos últimos posts. Se tiverem alguma sugestão fiquem a vontade. Hoje vim contar como foi minha experiência lendo Sonhos e Disciplina, de Augusto Cury, lançado recentemente pela Principis, selo da Ciranda Cultural.

Meu namorado é fã do Augusto cury e assiste muitos de seus vídeos. Sempre conversamos sobre algum ponto de vista defendido pelo autor e como certas atitudes podem mudar nossa rotina. Então quando a Livros Principis anunciou esse lançamento fiquei bem curiosa.

Sinopse

Não basta sonhar, é preciso ter disciplina para cada um de nós ser capaz de realizar os sonhos. Garra, determinação, fazer escolhas corretas e cuidar da mente e do corpo. Aprender a domar o desejo do imediatismo e seguir em frente, sem lamentar o que ficou para trás… Neste livro, Cury nos mostra que somos líderes de nós mesmos e nos orienta a assumir o papel de protagonista da própria vida, o gestor de si mesmo.

Sobre “Sonhos e Disciplina”

Sonhar é algo inato ao ser humano. Se perguntarmos a qualquer pessoa quais seus sonhos ela nos mostará uma lista imensa. No entanto, se a questionarmos quais foram alcançados costuma surgir algumas desculpas clássicas. Falta de tempo, dinheiro, apoio, motivação, etc.

Os sonhos dos outros é sempre mais fácil, mais possível de serem realizados. Você já ouviu algo parecido? Eu sim. Tenho uma amiga que conversamos de tempos em tempos. Um ano atrás ela queria muito comprar um carro, porém precisava juntar dinheiro. Naquele momento eu disse realmente precisa planejamento.

A sorte “acorda” às 6 da manhã – é o casamento da coragem com a oportunidade.

Semana passada conversei com ela novamente. Advinha! Ela repetiu o mesmo diálogo de um ano atrás. Não traçou um plano, estratégia, nem ao menos começou a pensar em como poderia alcançar aquele objetivo. Terminamos a conversa com ela lamentando mais uma vez que para os outros era “mais fácil”.

Interessante esse diálogo ter acontecido justamente durante essa leitura porque consegui ver na prática o que Augusto Cury defende. Que sonhos sonhos sem disciplina não chegam a lugar nenhum. É mais cômodo dizer que a vida dos outros é mais fácil do que tomar iniciativa e buscar realizar os próprios sonhos.

Confesso que eu também me sinto acomodada em diversas situações e acabo usando desculpas para não fazer o que precisa ser feito. Como, por exemplo, não ir à academia porque está chovendo. Não dormir cedo porque um filme na TV é mais legal. É muito mais fácil procrastinar do que assumir responsabilidades. Você também já se sentiu assim?

Augusto Cury decide fazer medicina

Outro ponto levantado pelo autor é com relação ao apoio daqueles que nos cercam. Muitos não acreditam na nossa capacidade ou creem que é algo passageiro. Lembra quando éramos crianças e nossa mãe sempre usava a frase “depois a gente compra”? Pois é, ela sabia que mais cedo ou mais tarde acabaríamos esquecendo. Seja um doce, um brinquedo ou passeio.

O que acontece muitas vezes é que no início temos aquela energia de “mover montanhas”, queremos fazer tudo ao mesmo tempo. Mas não temos a disciplina para manter constância. Provavelmente você tem um amigo que começou a ir à academia e parou depois de uma semana. Ou pagou por um curso e assistiu 2/3 aulas e deixou de lado. Esse comportamento é muito mais comum do que imaginamos.

Augusto Cury conta ao longo do livro que nos tempos de colégio era um aluno mediano. E quando questionado sobre seu futuro acadêmico disse que faria medicina. Devido a suas notas e comportamento ninguém acreditava que ele ao menos passaria no vestibular. O primeiro embate onde ninguém põe fé em você.

Algo esperado visto que ele não era um bom aluno. No entanto, ao invés de simplesmente desistir porque não tinha apoio ele foi firme em sua decisão. Foi aí que teve início sua transformação. Não apenas passou no vestibular como se tornou um dos médicos mais conhecidos nacional e internacionalmente.

Quando decidi emagrecer 30 kg

Desde criança sempre fui muito ativa. Fazia aulas de basquete, vôlei, handebol, natação, caminhada, ainda brincava com os coleguinhas na rua. Já adulta com uma rotina bem corrida ganhei alguns kilos e isso afetou bastante minha saúde. Falta de ar, insônia, cansaço, e rendia cada vez menos. Virou uma bola de neve. Insônia levava ao cansaço e cansada não conseguia produzir então ficava ansiosa e comia ainda mais. Era um círculo vicioso.

Não costumo muito ir ao médico, então antes de entrar precisei fazer um exame. Foi quando percebi o quanto fast food tinha me prejudicado. Então decidi fazer exercícios todos os dias. Andava de bicicleta e corria aos finais de semana. E aos poucos recuperei minha saúde. Antes de emagrecer estava com obesidade nível 2. Nunca tinha engordado tanto.

Após alguns meses consegui emagrecer bastante. Comecei a tirar fotos e montar antes x depois para ver minha evolução. Quando meus colegas do trabalho perceberam essa mudança não acreditaram que o emagrecimento tinha sido por mérito (e muito exercício, alimentação saudável, etc.) quase todos defendiam que eu tinha feito bariátrica porque é “impossível emagrecer tanto”. Engraçado não? Mesmo indo trabalhar todos os dias, sem ter nenhum dia de licença, não conseguiam acreditar.

Lendo Sonhos e Disciplina me fez recordar essa situação. E pensar o quanto algumas pessoas simplesmente não acreditam em nós. Não acreditam que podemos levantar do sofá e trabalhar pelos nossos sonhos. Quanto a isso o autor nos tranquiliza e diz que muitas vezes é assim mesmo. O importante é termos certeza de onde queremos chegar e seguir em frente.

Considerações finais

Poderia resumir o livro em apenas uma expressão “seja protagonista da própria vida”. O autor em diversos momentos nos diz para deixar as desculpas de lado e tomar as rédeas da situação. Ou seja, sair da zona de conforto, onde é mais confortável, e se arriscar para conseguir aquilo que tanto queremos.

Há quem pense que é bate-papo de coach ou até mesmo auto-ajuda. Mas, por experiência própria, como comentei anteriormente as pessoas todos os dias deixam seus sonhos minguarem. Seja pelo cansaço, pela falta de apoio e/ou incentivo, por não ter disciplina, ou mesmo por não ter coragem de seguir em frente mesmo sozinho.

Enquanto lia alguns trechos percebi o quanto estou acomodada. O quanto tenho sido passiva em relação aos meus objetivos. E muitas vezes arrumando as desculpas mais fracas. Descobri também que essa é uma decisão que só cabe a nós. Ninguém pode batalhar pelos nossos sonhos. Fazer exercícios no nosso lugar. E tomar a frente do que cabe apenas a nós.

Ao final da leitura tomei uma decisão e escrevi algumas metas. Coloquei prazo e estratégias que usarei nos próximos meses. Espero conseguir alcançar tudo a que me propus, mas caso não consiga tudo pelo menos estarei mais perto do que se continuar apenas sentada no sofá. Concordam?

O livro é curtinho tem apenas 64 páginas. Mas tem muitos ensinamentos. Por ser uma leitura que nos faz refletir é interessante ter um caderninho do lado para anotar os insights. Grandes projetos nascem dessa forma.

Agora me diz tem curiosidade em conhecer a escrita do Augusto Cury? Já leu algum livro dele? Acompanha seu trabalho nas redes sociais? Antes de ir deixe um comentário 😉

Até a próxima, Érika ♡