O que Aprendemos com Pequenos Desafios Diários
O que Mana Gollo, Eslen Delanogare e Lara Nesteruk têm em comum? São pessoas de sucesso em seus respectivos nichos. Seja na fotografia, psicologia, nutrição, ou qualquer tema que estejam ensinando. Eles estimulam a prática de pequenos desafios.
Assisti um vídeo recente da Mana sobre a importância de nos desafiarmos versus permanecer na “zona de conforto”. Às vezes é cômodo permanecer onde estamos porque já conhecemos o caminho, sabemos do que somos capazes, e até onde podemos chegar.
A vida, no entanto, é uma constante evolução. Se não mudamos, mais cedo ou mais tarde, ficamos para trás ou nos sentimos perdidos.
Pequenos desafios têm o poder de nos pôr à prova.
Ao invés de esperarmos que a vida seja desafiadora, podemos nós mesmos, nos permitir viver tais experiências. Seja aprender uma receita nova, mudar de bairro, ou até mesmo começar a correr. Por que não?!
Essa semana me desafiei a fazer uma caminhada longa de 2 horas e foi simplesmente INCRÍVEL! É muito bom descobrir que é possível ir além.
Também testei uma receita nova: purê de mandioquinha com alho. Ficou DIVINO de gostoso.
Foram tarefas simples, mas que trouxeram uma sensação de vitória muito grande.
Se você está buscando essa sensação, faça uma lista de desafios e tente pôr em prática. Depois me conta como foi sua experiência.
Qual será o primeiro desafio da sua lista? 🌿
Até o próximo post, Érika ♡
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Muito bom ir vencendo cada pequena ou grande superação. O purê de mandioquinha fiquei atentada a tentar fazer. A caminhada de 2 horas já um desafio por momento estar com o tempo tão reduzido.
É engraçado pensar nisso, desde que eu me entendo por gente acho que nunca consegui ficar muito tempo numa zona de conforto, e não é porque eu procure desafios, eles simplesmente me encontram no meio do caminho, e eu não tenho outra alternativa a não ser me desafiar, me liberar do conforto e ir além … É ruim e bom ao mesmo tempo rsrsrs
Ola! A vida é assim 🙂 todos os dias a gente enfrenta varios desafios.
Os desafios muitas vezes vêm pra nos ajudar a derrubar barreiras, eu particularmente tenho alguns na minha lista, bjs.
Sobre fazer caminhadas, eu às vezes me desafio também e tenho tido resultados incríveis.