O Que Aprendi com Hábitos Atômicos Sobre Pequenas Vitórias

Você tem acompanhado o diário de leitura de “Hábitos Atômicos“? Pois é, estou nas últimas páginas e já ansiosa para compartilhar tantas coisas que aprendi.

No capítulo desta semana o autor fala sobre como a execução de pequenas tarefas, ou pequenas vitórias podem nos dar a sensação de sucesso e o quanto isso nos motiva a repetir tal comportamento.

É comum as pessoas dizerem que não conseguem realizar grandes coisas. No entanto, elas esquecem como são importantes os pequenos passos. Toda longa jornada começou com o primeiro passo, ou antes ainda, com a decisão de seguir em frente.

Na semana passada trouxe o “30 dias sem procrastinação” e posso dizer que tem sido uma experiência bem legal.

A primeira tarefa que consegui finalizar foi limpar a cozinha (ufa!), ver tudo organizado é MUITO bom. Consegui também separar muita tralha e jogar fora (foram seis sacolas de lixo!). Já ia esquecendo, consegui arrumar a prateleira de plantas (agora todas elas estão no sol e bem bonitas!). E a tarefa que me enche de orgulho é: consegui fazer brownie!!! Posso dizer que ficou uma delícia 😋

Acredito que o conceito de vitória é diferente para cada pessoa, e essas foram as minhas. Pequenas para alguns, mas infinitamente grandes para mim.

Fiz uma lista com pequenas vitórias que podem tornar o seu dia mais feliz. Espero que goste!